المقالات

علم نفس التداول

التداول ليس مجرد مسألة مهارة واستراتيجية وتحليل. إنها أيضًا مسألة عاطفة وعلم نفس وعقلية. يمكن أن يكون للعواطف تأثير قوي على كيفية تداولنا، للأفضل أو للأسوأ. ويمكن أن تؤثر على تصورنا وحكمنا وصنع القرار والسلوك في الأسواق المالية.



في هذه التدوينة، سوف أستكشف الجانب العلمي والنفسي لمشاعر التداول وكيف يمكن أن تساعد أو تعيق أداء التداول الخاص بك. سأشارك أيضًا بعض النصائح والتقنيات حول إدارة عواطفك بفعالية واستخدامها لصالحك.





ما هي عواطف التداول؟

مشاعر التداول هي المشاعر والحالات المزاجية التي تنشأ أثناء عملية التداول. ويمكن أن تكون إيجابية أو سلبية، اعتمادا على الوضع والنتيجة. بعض مشاعر التداول الأكثر شيوعًا هي:



الخوف:

الخوف هو شعور بالقلق والعصبية والخوف. يمكن أن يكون سببها عدم اليقين أو المخاطرة أو الخسارة أو الخطر. يمكن للخوف أن يجعل المتداولين يتجنبون اتخاذ الإجراءات، أو الخروج من التداولات في وقت مبكر جدًا، أو تفويت الفرص.

الطمع:

الطمع هو عاطفة الرغبة والطموح والرغبة. يمكن أن يكون الدافع وراء ذلك هو الربح أو المكافأة أو النجاح. يمكن للجشع أن يدفع المتداولين إلى تحمل مخاطر مفرطة، أو الإفراط في التداول، أو التمسك بالتداولات لفترة طويلة جدًا.

الأمل:

الأمل هو عاطفة التفاؤل والتوقع والثقة. يمكن أن تكون مستوحاة من الإمكانات أو الفرص أو التحسين. يمكن للأمل أن يجعل المتداولين يظلون إيجابيين ومتحمسين ومرنين.

الندم:

الندم هو مشاعر خيبة الأمل وعدم الرضا والندم. الأخطاء أو الفشل أو الفرص الضائعة يمكن أن تسبب ذلك. يمكن للندم أن يجعل المتداولين ينشغلون بالماضي، أو يلومون أنفسهم، أو يفقدون الثقة.

لماذا تعتبر عواطف التداول مهمة؟

تعد مشاعر التداول ضرورية لأنها يمكن أن تؤثر بشكل كبير على أداء التداول ونتائجه. يمكن أن تؤثر العواطف على كيفية:



إدراك السوق:

يمكن أن تؤثر العواطف على كيفية تفسير ومعالجة معلومات السوق، مثل تحركات الأسعار والاتجاهات والإشارات والأخبار. على سبيل المثال، الخوف يمكن أن يجعلك ترى تهديدات أكثر من الفرص، في حين أن الجشع يمكن أن يجعلك ترى فرصًا أكثر من التهديدات.

اتخاذ القرارات:

يمكن أن تؤثر العواطف على كيفية تقييمك واختيار أفضل مسار للعمل، مثل وقت الدخول أو الخروج أو تعديل صفقاتك. على سبيل المثال، يمكن أن يجعلك الخوف مترددًا أو حذرًا أو مندفعًا، في حين أن الجشع يمكن أن يجعلك شديد الثقة أو متهورًا أو عنيدًا.

التصرف في السوق:

يمكن أن تؤثر العواطف على كيفية تنفيذ وإدارة صفقاتك، مثل اتباع خطة التداول والقواعد والنظام. على سبيل المثال، يمكن أن يجعلك الخوف تنحرف عن خطتك، أو تكسر قواعدك، أو تتخلى عن نظامك، في حين أن الجشع يمكن أن يجعلك تلتزم بخطتك، أو تتبع قواعدك، أو تثق في نظامك.

كيفية إدارة عواطف التداول؟

إن مشاعر التداول أمر لا مفر منه وطبيعي. إنهم جزء من كونهم بشرًا ويتداولون في الأسواق المالية. ومع ذلك، فإنها يمكن أن تكون أيضًا ضارة وضارة إذا لم تتم إدارتها بشكل مناسب. لذلك، فإن تعلم كيفية التحكم في عواطفك ومنعها من التدخل في تداولك أمر ضروري.



فيما يلي بعض النصائح والتقنيات حول كيفية إدارة مشاعر التداول الخاصة بك بشكل فعال:



كن واعيًا بمشاعرك:

الخطوة الأولى لإدارتها هي التعرف عليها والاعتراف بها. أنت بحاجة إلى معرفة ما تشعر به، ولماذا تشعر به، وكيف يؤثر ذلك على تداولك. يمكنك استخدام أدوات مثل المجلات أو السجلات أو الرسوم البيانية لمراقبة وتتبع مشاعرك.

فهم مشاعرك:

الخطوة الثانية لإدارتها هي فهمها وتحليلها. أنت بحاجة إلى معرفة أسباب ومحفزات وأنماط انفعالاتك وكيفية ارتباطها بأداء التداول ونتائجه. يمكنك استخدام التعليقات أو المراجعات أو التقييمات لفحص مشاعرك والتعلم منها.

تنظيم عواطفك:

الخطوة الثالثة لإدارتها هي تنظيمها وتعديلها. يجب أن تكون قادرًا على تقليل مشاعرك أو زيادتها أو تغييرها اعتمادًا على الموقف والهدف. يمكنك استخدام أدوات التنفس أو التأمل أو التصور لتهدئة مشاعرك أو تنشيطها أو تحويلها.

استخدم عواطفك:

الخطوة الرابعة لإدارتها هي استخدامها والاستفادة منها. يجب أن تكون قادرًا على تسخير عواطفك أو توجيهها أو تحقيق التوازن بينها واستخدامها لصالحك. يمكنك استخدام أدوات مثل الأهداف أو المكافآت أو التحديات لتحفيز نفسك أو إلهامها أو تحديها.